Najważniejszym parametrem, na który musisz zwrócić uwagę podczas wyboru materaca, jest jego twardość. Utarło się błędne przekonanie, że materace twardsze są zdrowsze, ale nie jest to prawda. To, jaką twardość materaca wybiera użytkownik, zależy tylko i wyłącznie od konkretnej osoby, jej subiektywnych odczuć. Materac do spania powinien być dopasowany do wzrostu, wagi i preferencji użytkownika. Jeśli te czynniki zostaną pomięte, wtedy pojawią się problemy natury zdrowotnej, np. bóle kręgosłupa oraz słabsze samopoczucie.
Spis treści:
Na pewno najważniejszą kwestią jest Twoja waga. Przyjmuje się, że osoby lżejsze, których waga nie przekracza 80 kg, powinny wybierać miękkie lub średnio miękkie materace. Twarde i bardzo twarde kupują użytkownicy o zdecydowanie większej wadze. Dlaczego jest to ważne? Jeśli wybierzesz za miękki materac do sypialni, wtedy ciało będzie zapadało się w powierzchnię spania. W efekcie nienaturalnego wygięcia sylwetki doznasz bólu mięśni, kręgosłupa i wstaniesz z wrażeniem ogólnego rozbicia. Natomiast zbyt twardy materac będzie powodował ból ze względu na znaczną pracę mięśni, które dopasowują siłę nacisku do materaca. Co więcej, za twardy materac powoduje często problemy z układem sercowo-naczyniowym. Ze względu na złe ułożenie ciała i nieodpowiedni nacisk na jego części dochodzi do problemów z krążeniem. To z kolei przekłada się na drętwienie stóp i inne dolegliwości związane z mięśniami i stawami.
Oprócz wagi i wzrostu użytkownika liczy się także jego wiek i predyspozycje zdrowotne. Innego typu powierzchni spania wymaga senior, a innego osoba młoda. Szczególnie wtedy, gdy kupujesz materac dziecięcy, zwróć uwagę na jego twardość i na strukturę. Miej na uwadze, że układ kostny malucha jest jeszcze w fazie wzrostu, dlatego optymalne podparcie kręgosłupa to podstawa. Warto sięgać po wysokiej jakości materace, które zapewniają pełen komfort i estetyczne środowisko snu. Taki materac powinien składać się z wygodnej i twardszej pianki poliuretanowej, a jego ryflowana struktura gwarantować równomierne ułożenie kręgosłupa. Natomiast mata kokosowa dodatkowo usztywnia materac i usprawnia wentylację.
Tak naprawdę to czy wybierzesz materac piankowy czy sprężynowy, nie ma większego znaczenia dla komfortu użytkowania. Panki są bardzo wygodne, miło otulają ciało, szybko wracają do swojego kształtu i są przewiewne. Przydadzą się na pewno osobom starszym, których ciało jest bardziej wrażliwe na dotyk i osobom o mniejszej wadze. Najważniejsze jest prawidłowe ułożenie sylwetki na materacu, która powinna być delikatnie wygięta na kształt litery S. Ciało nie może się za bardzo zapadać w materac. Po wsunięciu dłoni pod część lędźwiową kręgosłupa musisz poczuć delikatny luz. Jeśli materac jest za miękki, ręka nie zmieści się pod plecami, natomiast jeśli jest za ciężki, pojawi się duża luka.
Naturalną pozycję podczas leżenia uzyskasz na pewno, wybierając materac wykonany z pianki termoplastycznej. To innowacyjny materiał, który pod wpływem temperatury ciała dopasowuje się do ciała i idealnie je otula. Szybko wraca do pierwotnego kształtu i ma właściwości przeciwodleżynowe. Natomiast pianki wysokoplastyczne i lateksowe wybierają osoby cięższe oraz te, które szukają stabilniejszego podparcia kręgosłupa. Dla osób, które preferują bardzo stabilną oraz dynamiczną powierzchnię spania, dedykowany jest materac sprężynowy kieszeniowy. Najczęściej jednak wybierane są materace hybrydowe złożone z warstwy sprężyn i pianek. Dzięki temu uzyskuje się dynamikę, stabilność i wyjątkową przytulność.
Jeśli szukasz wyjątkowego komfortu i chcesz uchronić swoje ciało przed bólem, wybierz materac piankowy lub sprężynowy z 7-strefową twardością. Zadanie tego systemu polega na dopasowaniu strefy materaca do konkretnej partii ciała i stopnia jej nacisku na powierzchnie spania. Dzięki temu czujesz niepowtarzalny komfort podczas odpoczynku. Taki materac przyda się każdemu, ale szczególnie powinny sięgać po niego osoby z bólami kręgosłupa. Przy odbywaniu rehabilitacji również będą niezwykle przydatne. Jeśli dodatkowo jest to masujący materac, wtedy Twój komfort będzie znacznie wyższy.
Bardzo ciekawym rozwiązaniem jest niezbyt jeszcze popularna nakładka na materac. To świetne rozwiązanie dla osób, dla których twardość starego materaca jest nieodpowiednia. Wystarczy kupić wygodny topper i położyć go na materacu klasycznym. Efekty uzyskasz od razu i zapłacisz mniej niż za nowy materac. Takie rozwiązanie jest przydatne np. wtedy, gdy przybędzie Ci kilogramów i trzeba będzie uzyskać wyższą twardość spania. Natomiast miękka nakładka na materac przyda się w przypadku chęci zmiany na niższą twardość powierzchni spania. Ciekawym przykładem takiego toppera jest np. nakładka na materac topper Aloe Vera VISCO. Zbudowana z mięciutkiej pianki termoplastycznej i antyalergicznego pokrowca, zapewnia wygodę i estetykę.
Na wiek, wagę i stan zdrowia.
Materac sprężynowy jest bardziej dynamiczny i stabilny, natomiast pianki oferują wyjątkową przytulność i przewiewność.
Przede wszystkim strefowe zróżnicowanie twardości oraz wygodne, praktyczne toppery.
