Wybór poduszki do spania nie może być przypadkowy. Jest to ważne akcesorium dla każdego z nas, które ma wpływ na komfortowy i efektywny wypoczynek po całym dniu pracy. Sprawdźmy zatem, jak znaleźć idealną poduszkę dla siebie i o czym pamiętać podczas zakupu! Jakie poduszki spełnią nasze oczekiwania? Czym odznacza się niezawodna poduszka?
Spis treści:
Bardzo dobrym wyborem jest profilowana poduszka do spania, zapewniająca odpowiednie podparcie dla szyi i głowy. W efekcie podczas odpoczynku można rozluźnić mięśnie i zachować neutralną pozycję kręgosłupa. Wygodne poduszki mogą wspierać funkcjonowanie całego organizmu! Na uwagę zasługuje poduszka ortopedyczna Memory, która spełni potrzeby nawet najbardziej wymagających osób. Zastanówmy się zatem, czego potrzebujemy i postawmy na niezawodną poduszkę ortopedyczną.
Jakie zalety ma odpowiednio dobrana profilowana poduszka do spania? Przede wszystkim możemy liczyć na zniwelowanie dolegliwości bólowych szyi, barków i kręgosłupa. Rankiem jesteśmy wypoczęci i zapominamy o dyskomforcie! Całą noc możemy swobodnie oddychać, co oznacza, że nie chrapiemy. Wszystko to sprawia, że odpowiedni wybór poduszki ma kolosalne znaczenie. Spore znaczenie ma także materac, który również wpływa na nasz komfort podczas snu.
Materac – jaki wybrać? Powinniśmy zwrócić uwagę na rodzaj wypełnienia, stopień twardości, indywidualne preferencje i pozycje podczas snu. Materac do spania dodatkowo musi zostać dopasowany do naszego wzrostu, tak aby zapewniał komfort w każdym momencie.
Wiemy już, że zarówno materac do spania, jak i poduszka mają bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie po przebudzeniu i komfort w trakcie wypoczynku. Co jest istotne podczas poszukiwań idealnej poduszki do spania? Ma ona za zadanie wspierać prawidłowe ułożenie kręgosłupa, dlatego najważniejsze kryteria zakupu to:
Nie zapominajmy również o budowie ciała i pozycji, w której najczęściej śpimy. W razie wątpliwości skorzystajmy z profesjonalnej pomocy ekspertów podczas zakupu poduszek i materacy.
Poduszki ortopedyczne do spania mogą być twarde lub miękkie, niskie lub wysokie, a ostateczny wybór zależy głównie od naszych preferencji. Okazuje się, że miękka poduszka lepiej dopasowuje się do ciała, jednak podczas spania na boku może utrudniać oddychanie. Z kolei twarda nie zapada się, ale powoduje nieco większy ucisk. Co wybrać? Musimy przemyśleć swoje potrzeby i znaleźć taki produkt, który pozwoli na odpowiednie ułożenie szyi, bez względu na pozycję podczas snu.
Często sięgamy po zbyt wysokie poduszki, które nie pozwalają na rozluźnienie mięśni. Znacznie lepiej jest postawić na niższe poduszki, wpływające nie tylko na nasze zdrowie, lecz także dobre samopoczucie. Jeśli chodzi o wypełnienie, godne uwagi są poduszki z pianki memory. Jakie zalety ma takie rozwiązanie? Warto podkreślić, że poduszki tego typu idealnie dopasowują się do kształtu ciała, zapewniając wsparcie dla kręgosłupa i szyi. Efektem jest zatem prawidłowe ułożenie głowy w trakcie snu, dzięki czemu zapominamy o dolegliwościach bólowych i dyskomforcie.
Poduszka do spania to nie tylko dekoracja i dodatek potrzebny w trakcie snu. Ma na celu zapewniać odpowiednie podparcie szyi i głowy, co skutkuje brakiem bólu i dyskomfortu. Profilowane poduszki sprawią, że raz na zawsze pozbędziemy się dolegliwości bólowych po przebudzeniu i zachowamy zdrową postawę w trakcie nocnego snu.
Warto zwracać uwagę na wiele kwestii, takich jak indywidualne potrzeby, wypełnienie poduszki, stopień twardości, kształt i wysokość. Na szczęście oferta producentów jest bardzo szeroka, dlatego każdy znajdzie to, czego potrzebuje.
Poza poduszkami, zadbajmy także o odpowiednie dobranie materaca do spania. Powinien uwzględniać nasze wymagania i to, jakie pozycje zazwyczaj przyjmujemy podczas snu. Ponadto, znaczenie ma też wygodna kołdra i prześcieradło – każdy ten element pozwala nam spać spokojnie i wygodnie.
